一般来说，人们面临过于复杂或过于简单机械的工作会容易产生倦怠感，因为工作本身没有什么乐趣及挑战性。即使如开飞机的职业，我们不开飞机的人一般会认为那是一份很富有挑战性的工作。但是实际上，如果几十年如一日从事这份工作，技能已经变得非常熟练了也会觉得乏味。因为缺乏新意，没有新的刺激。我们在看卓别林演的喜剧《摩登时代》时就知道，一个钳工几十年如一日地站在机床旁边不断重复同一个动作，这是对人身心的摧残与异化。从事教师职业的人的能力、志趣与教师职业是否契合，也是职业倦怠与否的原因之一。
　　教师职业是对人的心理极具考验的一种职业，它要求对人的生命情趣要有独到的体验与同情感。国外的教育在选择教师时，首要条件是对教师职业要有一个全方位的了解。不善于与人打交道，师生之间或是师师之间的人际关系紧张，特别是对学生一开始就没有好感的人，其实是不适合当教师的。因为他天天要面对着不愿面对的人与事，怎能没有职业倦怠感呢？那么如何来消除或者减轻教师职业的倦怠感？重新理解教育的内涵？还教育以本来面目？教育本来就是与思想智慧为伍的事业。而教师厌教，学生厌学，二者互相影响，从而产生职业倦怠感。所以教育必须回归到学习的乐趣，回归到思考的乐趣，回归到创造的乐趣及动手探究的乐趣上来。
　　围绕着问题与情境来进行知识的学习与探究。这样的教与学才是生动活泼的，才能产生新的思想，新的知识，从而在教学相长上师生共同进步。当教师有求知乐趣的时候，他自然愿意以积极的心态去与学生分享，他走进教室时自然充满了传道者的激情，自身情绪也自然会感染到学生。反之以疲惫之身走进教室，充满的是厌倦情绪，学生自然也不会从中得到乐趣。因此对教育、学习、知识的重新反思，回归他们的本来面目，才是解决教师职业倦怠的根本出路。试想孔子当年为什么不曾产生职业倦怠感？他感叹学习的人生总是在这样的氛围中度过的：“发奋忘食，乐以忘忧，不知道老之将至。”苏格拉底何时何地都愿意与人交谈，完全是因为想追求思考的乐趣，体验到知识的乐趣。如果我们的教师在这个方面有所长进，那么教师的烦恼自然会少许多。
　　作为教育管理来说，应尽量为每一个教师提供变换环境与工作岗位的机会。老一辈的许多教师几十年就在一个地方，一间学校，教同样的一门学科，当然容易产生职业倦怠感。事实上任何职业如果在同一个地方，同一个岗位上的时间久了，也会产生这样的职业疲劳。用一个美学的术语说，就是“熟悉的地方没有风景”。美国平均每人一生中可以迁徙六个地方以上，平均换五种职业。在我们看来，这可能是在浪费熟练工。要知道一个人在一个岗位时间久了的好处就是容易积累经验，管理成本降低。但是，坏处就是容易使人产生职业的倦怠感。日本人虽然经常会有一个人一生只为一个单位服务的情况，但是，他们的管理原则就是每隔几年就进行一次轮岗，这样的好处能够让人尽量从整体上来熟悉一份工作，而且能够产生新挑战，从而保持饱满的激情与创新的情怀，日本也有教师轮换制度。在这一点上，我们过去的认识是一个误区。我们曾经提倡做“螺丝钉”，要求一个人干一行爱一行，并且完全是被动服从，这就更容易产生职业的倦怠感。教师职业有变化的，也有不变化的。变化的一面就是教师的工作中总面临着不同的知识信息的挑战，也要面对不同的学生处以不同的方法；不变化的是教师永远都面对学生，他们与教师总是处于互动之中。如果一个教师能在几年时间里不断地变换教学对象，不断地更新知识，所教学科也在年级上、学科上有所变动，在岗位上，教师也参与一些管理工作，而管理工作人员也参与到教学中去，这样也可以减少职业倦怠感。但是，作为教师最保险的消除职业倦怠感的法宝就是不断地学习，每日都有新知，每日都在探求新的教法，每日都在与学生分享知识的快乐，学习的乐趣及思维的乐趣，特别是创新的乐趣。在做中学，在学中做。我想，这样既回归了教育的本真，也保持了职业的鲜活感。